ぎっくり腰

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ぎっくり腰とは?

突然腰に痛みが走り、ひどい場合は立ち上がれないほどの痛さで知られている「ぎっくり腰」。

ぎっくり腰は分かりやすく言えば「腰の捻挫」です。

ちょっとした動作がきっかけで、腰部を支える筋肉、関節、椎間板などを痛めてしまいます。

■ぎっくり腰 症状

激痛が腰に走り、痛みがひどい場合には、動いたり歩く事ができなくなります。
前かがみの姿勢や横になって安静にしていると少し楽になります。

・朝、体を起こそうと動かすと腰に強い痛みを感じる
・横になっていると比較的痛みは少ないが、寝返りをすると痛みが強くなる
・上半身を起こせない、または背すじを伸ばしたまま動けない
・一度イスに座ると、痛みのため立ち上がるのに時間がかかる
・咳やくしゃみが腰にひびいて痛む
・痛みのため歩くことができない

ぎっくり腰になった場合、痛めた部位は温めない方が無難です。痛む所を冷やし、なるべく安静にして過ごしましょう。

ほとんどの場合、1か月未満で自然に治りますが、正しい処置をすれば、より早く治すことができます。

放置しておくと慢性化することもありますので早期の治療をおすすめします。

 

せいじん接骨院のぎっくり腰に対する施術は、身体の基本軸を調整し歪みを正すことで早期の回復、改善を図っていきます。

 

ぎっくり腰が治った後に、しっかりと再発防止に取り組むことも大切です。

適度な運動を行いましょう。
痛みがなくなって完治した後に、体を動かすことは、腰をいたわるという意味で効果的です。

あなたに合った体の動かし方をアドバイスします。

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せいじん接骨院【院長 信田】が

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